1)Ułóż zdania z rozsypanki:
1. todos/ Emilio/ gimnasio/ cuida/ va/ y/ los/ se/ días/al
2. primero/ Si/ estar/ forma/ dieta/ ,/ debes/ cambiar/ en/ quieres/ esta
3. sugiero/ cambio/ un/ vida/ de/ estilo/ Te/ de
4. el/ hospital/ está/ Quique/ en
5. viene/Elena/ la / a/ doña/ operar/ A/ la/ semana/ van/ que
6. Este/ dolor/ jarabe/ garganta/ para/ Tómate/ el/ de
7. que/ esta / una/ Tenemos/ radiografÍa/ hacer/ de/ pierna
8. de/ anomalías/ sangre/ no/ Su/ muestra/ análisis
9. está/ sano/ salud/ siempre/ queja/ pero/ se/ Tomás/ de/ su
10. me/ duele/ caído/ he/ Esta/ mañana/ y/ me/ el/ ahora/ brazo
2.Wybierz właściwą odpowiedź:
Si trabajas dalante de..... (1) ordenador, tienes que saber los riesgos (2)....corres.
Estar en la misma posición durante ocho horas al día no es sano (3)....... para tui columna, ni para tus articulaciones. Además, al estar tanto tiempo mirando la pantalla del ordenador tus ojos(4).... cansan. Recuerda siempre tener una iluminación adecuada (5)...... la zona de trabajo. Ventila (6).......... menudo la habitación en la que trabajas. Cómparte una silla cómoda y adecuada (7).......... tu estatura y la altura de la mesa. (9)............. dos o tres horas para estirar las piernas. (10)......... no tienes (11)............. estar delante del ordenador, levántate de la mesa (12)......... no te quedes pegado viendo Internet. Un poco de movimiento es bueno y un descanso también le vendrá bien a (13)........ ojos. Aprovecha los descansos en el trabajo para charlar con tus compañeros o salir a la calle para respirar (14)............ de aire fresco.
Son consejos que te ayudarán a sentirte mejor y que (15)........... cuestan ni un duro.